החלמה מניתוח מוז: לוח זמנים שבוע אחר שבוע

יום הניתוח (יום 0):

• תחושת אי-נוחות קלה עם חלוף ההרדמה - זה נורמלי
• ייתכן דימום קל דרך התחבושת - אל תבהלו
• נחו בבית, שכבו עם ראש מורם על 2-3 כריות
• הימנעו מפעילות גופנית, התכופפות או הרמת משאות
• קחו משככי כאבים לפי ההוראות - פרצטמול (אקמול) בדרך כלל מספיק
• שימו שקית קרח עטופה במגבת על האזור - 20 דקות הפעלה, 20 דקות הפסקה

ימים 1-2:

• הנפיחות מגיעה לשיא - במיוחד אם הניתוח היה באזור הפנים
• ייתכנו חבורות סביב האזור - זו תופעה נורמלית שתיעלם
• החליפו תחבושת לפי ההוראות שקיבלתם
• נקו את הפצע בעדינות עם מי מלח פיזיולוגיים
• מרחו משחה אנטיביוטית כמורה
• המשיכו לישון עם ראש מורם

יום 3:

• הנפיחות מתחילה לרדת
• הכאב מתמתן - רוב המטופלים כבר לא צריכים משככי כאבים
• ניתן להתקלח בזהירות, תוך הגנה על הפצע

שבוע 1:

• הסרת תפרים (בדרך כלל 5-7 ימים לאחר הניתוח, תלוי במיקום)
• הנפיחות ממשיכה לרדת
• החבורות מתחילות להתבהר - עוברות מכחול לירוק לצהוב
• הפצע עשוי להיות אדום ומוגבה - זו חלק מתהליך הריפוי הטבעי
• ניתן לחזור לפעילויות קלות ולעבודה משרדית
• הימנעו מפעילות גופנית מאומצת

שבוע 2:

• אם התפרים לא הוסרו, הם יוסרו כעת
• הפצע ממשיך להתרפא
• ניתן לחזור לרוב הפעילויות היומיומיות
• פעילות גופנית מתונה מותרת - הליכות, יוגה עדינה
• הימנעו עדיין מריצה, הרמת משקולות ושחייה

חודש 1:

• הצלקת עשויה להיראות אדומה ומוגבהת - זה נורמלי לחלוטין
• התחילו במסאז' צלקת (לאחר אישור מד"ר קפלן) - 2-3 דקות, 2-3 פעמים ביום
• מרחו קרם הגנה SPF 50 על הצלקת בכל יציאה מהבית
• ניתן לחזור לכל סוגי הפעילות הגופנית בהדרגה
• חלק מהמטופלים מתחילים להשתמש בסיליקון רפואי (פלסטרים או ג'ל)

חודשים 2-3:

• הצלקת ממשיכה להתבהר ולהשתטח
• האדמומיות פוחתת בהדרגה
• המשיכו במסאז' צלקת ובהגנה מהשמש
• ביקור מעקב אצל ד"ר קפלן לבדיקת ההחלמה

חודשים 6:

• הצלקת בהירה יותר ופחות בולטת
• רוב המטופלים מרוצים מאוד מהתוצאה בשלב זה
• המשיכו בהגנה מהשמש

12 חודשים:

• הצלקת מגיעה למצבה הסופי
• ברוב המקרים, הצלקת כמעט בלתי נראית
• בדיקת מעקב שנתית לסרטן עור - חשובה מאוד

משככי כאב מומלצים:

• פרצטמול (אקמול) - הבחירה הראשונה, 500-1000 מ"ג כל 6-8 שעות
• המשיכו ליטול את כל התרופות הקבועות שלכם כרגיל
• במקרים נדירים, ד"ר קפלן עשוי לרשום משכך כאבים חזק יותר

שיטות לא תרופתיות:

• קירור - שקית קרח עטופה, 20 דקות הפעלה/הפסקה
• שינה עם ראש מורם
• הימנעות מפעילות מאומצת
• הסחת דעת - קריאה, צפייה בטלוויזיה, מוזיקה

ימים 1-3:

• מנוחה מלאה
• ללא התכופפות, הרמת משאות או מאמץ
• ללא שחייה או אמבטיה

ימים 3-7:

• הליכות קצרות מותרות
• עבודה משרדית מהבית אפשרית
• ללא ספורט

שבועות 1-2:

• חזרה לעבודה משרדית
• הליכות ארוכות יותר
• ללא ריצה, הרמת משקולות או שחייה

שבועות 2-4:

• חזרה הדרגתית לפעילות גופנית
• ריצה קלה מותרת
• שחייה - רק לאחר אישור הרופא

חודש ואילך:

• חזרה מלאה לכל הפעילויות
• הגנה קפדנית מהשמש על אזור הצלקת

• דימום שלא נעצר לאחר 20 דקות של לחץ ישיר
• חום מעל 38 מעלות
• אדמומיות מתפשטת מעבר לגבולות הפצע
• הפרשה מוגלתית ירוקה או צהובה עם ריח רע
• כאב שמחמיר במקום להשתפר לאחר 48 שעות
• פתיחת תפרים