כללי ה-ABCDE לזיהוי מלנומה

מלנומה היא סוג סרטן העור המסוכן ביותר, אך כשמתגלה מוקדם, שיעור ההישרדות עולה על 99%. לישראל יש אחד משיעורי המלנומה הגבוהים בעולם עקב מדד UV גבוה, מה שהופך בדיקות עצמיות קבועות לחיוניות.

כלל ה-ABCDE

A - אסימטריה: חצי אחד של השומה לא תואם את החצי השני.

B - גבולות: הגבולות אינם סדירים, משוננים, מטושטשים או מחורצים.

C - צבע: הצבע אינו אחיד ועשוי לכלול גוונים של חום, שחור, ורוד, אדום, לבן או כחול.

D - קוטר: הכתם גדול מ-6 מ"מ (בערך בגודל מחק של עיפרון), אם כי מלנומות יכולות לפעמים להיות קטנות יותר.

E - התפתחות: השומה משתנה בגודל, צורה, צבע או גובה, או מופיעים סימפטומים חדשים כמו דימום, גירוד או גלדים.

מתי לפנות לרופא עור

קבעו תור אם הבחנתם בשומה שעונה על אחד או יותר מקריטריוני ה-ABCDE, שומה חדשה שמופיעה אחרי גיל 30, או כל נגע עור שמדמם, מגרד או לא נרפא. אם אתם בסיכון גבוה יותר (עור בהיר, היסטוריה של כוויות שמש, היסטוריה משפחתית של מלנומה), בדיקות עור שנתיות מלאות מומלצות.

מניעה בישראל

בהתחשב בחשיפת השמש האינטנסיבית בישראל, קרם הגנה יומי (SPF 30+), בגדי הגנה, והימנעות משעות שיא UV (10:00 - 16:00) הם אסטרטגיות מניעה חיוניות.